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Eine besondere Edition als Geschenk von GedankenTempel®

Aktive Meditation “Relax Move”

5-Minuten-Meditation als Geschenk im Rahmen der
“Edition STAY HOME” von GedankenTempel®



Aktive Meditation “Relax Move”

Gerade in schwierigen und belastenden Zeiten tut es richtig gut,
einfach mal für ein paar Minuten komplett abzuschalten.

Genau dafür ist diese aktive Meditation sehr gut geeignet.
Sie verbindet spezielle Sounds und Rhythmen mit einer tollen Videoanimation.

Einfach mal 5 Minuten abschalten, bewegen, tanzen, grooven…-
was auch immer gerade guttut.

Viel Spaß dabei!

E-Reader “Meine Stärken-Box”

Die Stärken-Box als Geschenk im Rahmen der
“Edition STAY HOME” von GedankenTempel®
mit freundlicher Unterstützung der Verlagsgruppe Beltz



E-Reader “Meine Stärken-Box”

Aktiviere deine Ressourcen und Stärken und denke auch an Dich selbst.
Dieser E-Reader (PDF-Dokument) bietet dir Übungen und Arbeitsblätter:

  • zur Achtsamkeit
  • zur Selbststärkung
  • zum Umgang mit Ängsten
  • zur Regulation von Emotionen
Viel Freude und Erfolg beim Ausführen und Ausfüllen!
 

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