Klang

Klang
Das Erste, was wir als Lebewesen wahrnehmen, sind Klang und Rhytmus. Und schon unsere Ahnen wussten um die positive Wirkung obertonreicher Klänge auf Körper, Geist und Seele.

Klangmassage
Die sanften Klangschwingungen der hochwertigen Klangschalen oder des Monochord übertragen sich auf den Körper, was häufig wie eine “feine Massage” empfunden wird.

Klangreise
Die Erlebniswelt einer ganz individuellen, klangvollen Reise zum Träumen, Wohlfühlen, Abschalten und Regenerieren.
Sanft umhüllt von obertonreichen Klängen lassen Sie sich einfach treiben und
gehen auf Ihre ganz persönliche Klang-Reise.

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Hypnose

Hypnose
Hypnose bedeutet, sich in einem tiefen Entspannungszustand (Trance) zu befinden, in dem sich die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Sache fokussiert. So vermag Hypnose direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren, um zum Beispiel Lösungsprozesse in Gang zu setzen oder Verhaltensweisen in eine neue und positive Richtung zu lenken. Hypnose hilft auch dabei, sich tief zu entspannen.

HypnoCoaching
Im HypnoCoaching wird gezielt der Zustand der hypnotischen Trance genutzt. Beim Hypno-Coaching geht es um das Erreichen eines verbesserten oder lebenswerteren Zustands, als den der aktuell empfunden wird. Hypno-Coaching ist also ein Training zur Lebensverbesserung.

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Meditation

Meditation
Bei der Meditation geht es darum, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Das baut Stress ab und erweitert das Bewusstsein für positiv Neues.
Mit der Meditation eng verbunden ist die Achtsamkeit. Schließlich geht es auch darum, aufmerksamer und offener für die kleinen Dinge zu werden.
Wer regelmäßig meditiert, ist ruhiger, entspannter und gelassener, oft auch glücklicher.

Meditationstechniken
Ich führe sogenannte Ruhemeditationen durch, z.B.  “Atemmeditation” und “Aufmerksamkeit für meinen Körper” sowie auch aktive Meditationen, z.B. mit Handtrommeln. Bereits nach der ersten Meditationssitzung können Sie selbstständig meditieren.

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Aktuelle News

“Sound of Nature”
Klangreise und Meditation in der Natur.

Demnächst neuer Termin!

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