Ruhemeditation
Regelmäßige Meditation hat viele positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Ruhemeditationen werden in einem konzentrierten Zustand durchgeführt. Sie erhalten Anleitungen zu Körperhaltung und Atmung, zur Beschäftigung mit bestimmten Inhalten oder zur Verwendung von sprachlichen Formeln, z. B. Mantren.
Eine Achtsamkeitsmeditation kann als Ruhemediation oder aktive Meditation durchgeführt werden.
GedankenTempel®
Michael Andreas Gischnewski
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Mein Angebot ersetzt nicht eine medizinische oder andere therapeutische Behandlung, kann sie aber gut begleiten. Es werden hier weder Diagnosen gestellt noch zu Krankheiten Stellung genommen.